Taller de salud emocional y abordaje integral del bienestar
Taller orientado al fortalecimiento de la salud emocional y el bienestar integral, con herramientas de autocuidado, gestión emocional y construcción de prácticas de cuidado a nivel individual y colectivo, aplicables a intervenciones con personas que atraviesan situaciones de vulnerabilidad y violencias.
Objetivos
- •Brindar herramientas para el abordaje de la salud emocional en intervenciones con personas que atraviesan situaciones de violencia, vulnerabilidad o malestar psicosocial
- •Fortalecer recursos de autocuidado y cuidado colectivo en quienes realizan tareas de acompañamiento e intervención
- •Prevenir el desgaste emocional y el agotamiento en equipos y profesionales
- •Promover prácticas de intervención cuidadas, sostenibles y centradas en el bienestar integral
A quién va dirigido
- •Profesionales y equipos que acompañan a personas en situaciones de violencia y vulnerabilidad
- •Trabajadoras y trabajadores del ámbito social, educativo, comunitario y de la salud
- •Organizaciones e instituciones que desarrollan tareas de cuidado, asistencia o intervención social
3 Módulos Temáticos
Eje 1 · Mindfulness y prácticas de autocuidado
Introducción al mindfulness como herramienta para el registro corporal y emocional, la regulación del estrés y el fortalecimiento del bienestar emocional en contextos de acompañamiento a personas con estrés postraumático. Se trabajan técnicas de respiración, atención plena y autocuidado, orientadas a su incorporación en la vida cotidiana y en el ejercicio profesional.
Eje 2 · Ciclicidad femenina, plenopausia y bienestar
Abordaje de la ciclicidad femenina como una dimensión central del bienestar emocional y corporal, incorporando también los procesos de transición y plenopausia como etapas vitales de transformación. Se propone reconocer los distintos momentos del ciclo, su impacto en la energía, las emociones y los vínculos, promoviendo prácticas de cuidado, respeto de los tiempos propios y el fortalecimiento del autoconocimiento.
Eje 3 · Cuidado de equipos de salud y de personas que acompañan
Espacio orientado a fortalecer el cuidado emocional de equipos de salud y de personas que acompañan a otras en situaciones de trauma, vulnerabilidad y violencias. Se trabajan herramientas para el cuidado individual y colectivo, el fortalecimiento de los vínculos de equipo y la construcción de prácticas de cuidado compartidas, que favorezcan el bienestar emocional y la continuidad de las tareas de acompañamiento.